【脚がだるい・むくみ・疲れ対策】脚の疲れやだるいとき・むくみを感じたときに「レッグショット」

脚のむくみやだるさ、疲れは、多くの女性が抱えている悩みのひとつ。 血液の流れが滞り血管が拡張し、不要な水分が体内にたまり、むくみ・疲れを引き起こします。 また、リンパ管から静脈に老廃物を送り込むことができず、詰まってしまいます。

運動不足によるふくらはぎの筋力の低下、長時間の着席、立ちっぱなし。 脚のむくみを放っておくと、疲れやすく、さらにむくみやすくなってしまいます。